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月經吃補,越補越痛啊!?

很多女生常會誤解經痛的原因是因為「體質較冷底、子宮偏寒」。
於是拚命地吃補,結果更痛!
到底是為什麼?

小編也常有這個迷思,所以每次月事來之前,
都會吃補想說可以避免經痛,結果反倒變成月事來兩趟! 難道這是錯誤的觀念!?
於是馬上跑了趟婦產科問專業的醫師最正確!

其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛,
特別是患子宮內膜異位的女性。
所以,「不是所有的月經失調都要吃四物或進補」!
尤其是長子宮肌瘤或是有子宮內膜異位的姊妹,
吃補會讓充血更嚴重且更痛。

若不是因病變引起的經痛,平時就要多多運動,
促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉,
讓月經排出順暢,在經期間也感覺較舒適。
這是改善經痛最好的方式唷~ლ(❛◡❛✿)ლ

女人,多愛自己一點。
喜多麗 ❤ 關心妳的健康。

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