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教妳泡黑糖薑茶~紓解經痛!

舒緩經痛

【教妳泡黑糖薑茶~紓解經痛!】


黑糖薑茶可以改善女孩長期經痛與手腳冰冷的問題。
適合虛寒體質的女性食用。
應該很多女生都已經會泡黑糖薑茶了。
但其實烹煮的方式,也是大有學問喔!
黑糖生薑茶主要是以黑糖與生薑2:1的比例加水熬煮。
嫩薑具有解表發汗作用,可促進身體代謝,
較適合用來預防和緩解感冒;
老薑的作用則是為體質打底,
較適合用來改善體質寒、緩解經痛、手腳冰冷等問題。

所以若要緩解經痛的話,女孩們就該選用老薑,
水滾後加入黑糖和老薑,轉小火續煮至黑糖溶化,
約2分鐘即可。另外薑不宜熬煮過久,
以免成分中可促進血液循環的薑醇揮發散失,
減弱溫宮的效果喔。

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女人,多愛自己一點。
喜多麗 ❤ 關心妳的健康。
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