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吃水果也能舒緩經痛喔?!

舒緩經痛

【吃水果也能舒緩經痛喔?!】

前幾天好姊妹告訴我~
櫻桃對女生很好這件小知識。
其實也滿常聽到媽媽們在說
哪些水果對女生是好的等等。

只是到底哪些水果是好的?哪些是別太常吃的呢?
其實要看每個人的體質喔!
若本身屬於寒性體質者,
建議可以攝取溫熱性質的水果,
像是櫻桃、荔枝、百香果、葡萄、鳳梨、芒果、水蜜桃、柳橙、
蘋果、火龍果等。
除此之外,也需要盡量避免寒涼性水果,
像是西瓜、楊桃、草莓、葡萄柚、奇異果、哈密瓜、等。
若本身屬於溫熱性質者,則是盡量避免攝取溫熱性質的水果喔!

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女人,多愛自己一點。
喜多麗 ❤ 關心妳的健康。
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