子宮收縮不好，月經排不出來？

【子宮收縮不好，月經排不出來？】

女孩們，妳們有過月經來了～
卻又一直沒有經血，
只有上廁所的時候才會流出來的狀況嗎？

這到底是哪裡發生問題了呢？

如果月經來只有小號、大號時
腹壓增加導致子宮收縮才會排出經血。
但這就表示宮縮不好，必須要針對促進子宮收縮作調理，
造成子宮收縮不良可能原因有遺傳、
缺乏運動、肥胖以及先天性血氣不足。

要改善這種狀況平時要多運動，
尤其是幫助腹部收縮的運動，
也可以多吃補血的東西，例如豬肝湯。
若還是一直沒有改善，就要去看醫生，
不然經血排不乾淨，對女生會很不好喔！

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女人，多愛自己一點。
喜多麗 ❤ 關心妳的健康。