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生理期間可以喝咖啡嗎?
【生理期間可以喝咖啡嗎?】
月經來訪女性最脆弱的時後,
所以在生理期間「最好不要」喝咖啡。
還是可以喝,只是不可喝太多,適量即可。
少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適,
但過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝,
使乳房產生水腫,出現脹痛~
所以愛喝咖啡的女性朋友,
要多多注意囉!
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女人,多愛自己一點。
喜多麗 ❤ 關心妳的健康。
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